QI GONG ein mal anders: Rhythmisches Qi Gong

Von QI ( Energie ) Bewegung zum Einstieg
in jede einzelne Übung bis zur Entfaltung und Rhythmische Qi Bewegung.

Am Ende folgt die Stille und Entspannung.

Alles wohltuende, sanfte und gleichmäßige
Bewegungen für Körper, Geist und Seele die fließend ineinander über gehen.

Balance von Yin und Yang-kraftvolle
Bewegungen wechseln sich mit sanften Elementen.

Für jedes Alter
von 7-100 Jahre geeignet.

Rhythmus und Bewegung begleitet mich seit 54
Jahren durch mein Leben. Als Tänzerin habe ich in dieser Zeit sehr viel über
meinen Körper und meine Gefühle erfahren dürfen. Durch meine Lebenserfahrungen
habe ich vor 13 Jahren eine andere Art von äußeren und inneren "Tanz" für mich entdeckt.
Zuerst war es langsame Einführung in die Qi Gong Welt. Nach einer schönen ungewohnt ruhigen und tiefen Reise, in Begleitung der eigenen Energie ( Qi ) durch meinen Körper, habe ich durch
Zufall -es ist mir zugeflogen - eine neue Art von Bewegung kennenlernen dürfen:
Tief, Ruhig, Langsam, Fliesend und doch voller Kraft. Ich habe die ganzen Jahre
meine Erfahrungen in Qi Gong mit einen Chinesischen Qi Gong, Tai Chi Meister
und Tanz Pädagogen aus Pekingerlernen dürfen. So ist es mir immer eine Freude
diese Erfahrungen weiter zu geben.

Snezana Nadj

Kursangebot:

Preise: Einzeleinheit ä 75 Minuten=€ 18

Jeweils zum 5-er Blok

Bitte voranmelden-+43 6503088388

Der Kraftplatz

Nonntaler Hauptstraße 80

5020 Salzburg

                                                        
Qi Gong für Kinder

Die Technisierung des Alltags brachte
unter anderem Lärmbelastungen und eine Menge von Informationen die sehr schnell
verarbeitet sein sollen.

Die natürliche Fähigkeit zur Ruhe
geht Kindern durch solche Lebensbedingungen verloren. Die Folgen für Kinder können
vielfältig in Erscheinung treten in Form von Unruhe, Aufmerksamkeit, Motivation
und Ängste.

QI (Lebensenergie) bewegt alles im Körper und hängt unmittelbar mit der Bewegung
und der Veränderung zusammen: Gehen und
Laufen, Atmen und Essen, Denken, reifen und Altern.

Durch Qi Gong
wird bei den Kindern das richtige Atmen. Körperliche Wohlbefinden und Vorstellungskraft gefördert. Durch üben von
Qi Gong wird ganze Körper ins
Gleichgewicht gebracht.

An Anfang
lernen die Kindern ihre Atmung
Wahrzunehmen und dann mit Hilfe eine Geschichte wie:" "Kleine Affe umarmt einen
Baum", die langsame Übungen mit dem Atem zu verbinden.

Kursangebot:

Wo: im, Zentrum für Wohlbefinden GUT LEBEN.

Adresse: 5541 Altenmarkt,
Oberndorferstraße 1,

Preis: € 12,-zum zahlen vor den Kursbegin.

Mit Anmeldung unter

+43 6503088388

Mit zu nehmen:

Warme Socken oder
Gymnastikschuhe